Herzlich willkomm

 

pure ayur • yoga • life

 

 Ayurveda ist Natürlich – Individuell – Bewusst Leben

Yoga ist Selbstliebe – Erdung – Achtsam Leben

Life (Leben) ist Wachstum – Wandel – Herausforderung

Ayurvedamassagen

Verschiedene Massagetechniken dienen der tiefen Entspannung und Vitalisierung des Körpers.

Ernährungscoaching

Ayurvedisches Kochen und Ernährungscoaching, der Schlüssel für deinen individuellen Ernährungsstil?

Sugaring

Sugaring ist besonders schonend zur Haut und entfernt die Haare wurzeltief in der natürlichen Wuchsrichtung.

Yoga

Yoga unterstützt unser Wohlbefinden, balanciert uns aus und energetisiert Körper, Geist und Seele.

Babymassage

Sie stärkt die liebevolle Bindung zwischen Eltern und Baby und schenkt ein tiefes Urvertrauen.

Vastu

Vastu beschäftigt sich mit der Platzierung von Lebensräumen zum Wohnen, Leben und Arbeiten.

 

Yoga und Ayurveda – Zwei Wissenschaften – Ein Weg

 

Yoga und Ayurveda, zwei Dinge die ich gerne in meinen Alltag integrieren wollte. Aber die Möglichkeiten 1995 in einer Kleinstadt waren sehr begrenzt. In meinem Beruf als Friseurmeisterin hatte ich nur Montags frei und es gab noch keine Yogaschulen mit einem breiten, zeitlichen Kursangebot. Mit einigen Grundrezepten von einem VHS Kochkurs und einem Miniwissen was Ayurveda ist, habe ich sofort gespürt was dieses ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungssystem für mich tun könnte. Zum Geburtstag und Weihnachten ließ ich mir immer einen Gutschein für ayurvedische Massage schenken. Yoga versuchte ich in Turnhallen, Gemeinderäumen und in Räucherstäbchen vernebelten Kellern. Niemand kümmerte sich wirklich darum, ob die Übungen korrekt ausgeführt wurden. Nicht das was ich mir erhofft hatte. Eine Trennung und der Tod meines Vaters wurden zum Auslöser von vielen Veränderungen in meinem Leben. Ich arbeite jetzt nur noch 2 Tage die Woche und beginne Yoga zu machen. Als ich meinen letzten Massagegutschein einlöse, behandelt mich eine neue Mitarbeiterin die gerade frisch mit Ihrer Massageausbildung fertig ist. Sie erzählt mir wo Sie Ihre Ausbildung gemacht hat. Noch am selben Tag fordere ich mir den Seminarkatalog und Informationen von der Europäischen Akademie für Ayurveda in Birstein an. Hier mache ich in den nächsten 3 Jahren, drei verschiedene Ausbildungen und zwar als Ayurvedische Ernährungs- u Gesundheitsberaterin, Ayurvedaköchin und Ayurvedamassagepraktikerin. Dieses Wissen setzte mit einem neuen Partner, jetzt mein Ehemann Jochen, in einer Selbstständigkeit um. Doch der Yoga lässt mich nicht los und so mache ich eine 200 Std Yogalehrerausbildung bei Lord Vishnus Couch in Köln. Ein lebenslanger Weg Yoga und Ayurveda als ganzheitliche Methode selbst zu erleben und weiterzugeben. Später möchte ich meinen Yogaunterricht mit Elementen aus dem Ayurveda ergänzen und so eine Brücke schlagen zu zwei Systemen mit indischen Wurzeln, die schon immer eng miteinander verbunden waren.

(Zitat Dr. Vasant Lad)

Ayurveda und Yoga wirken zusammen und sind wechselseitig inbegriffen. Sie sind die beiden Seiten derselben Münze. Ohne Ayurveda ist ein Yogi nur ein halber Yogi, ohne Yoga ist eine Ayurveda Arzt nur ein halber Arzt.

Ayurveda ist ein einzigartiges Behandlungssystem, das auf typgerechte Anpassung der Lebensweise, individuellen Ernährungsplänen, wirksamen Kräutern und konstitutionsgerechtem Yoga und Meditation basiert. Die Typenlehre von Vata, Pitta und Kapha macht klare Aussagen zur Konstitution und ganzheitlichen Therapie eines Menschen. Ayurveda unterstützt in hohem Masse die natürliche Selbstheilung und die Vorbeugung von Krankheiten. Um unseren Körper zu heilen brauchen wir gesunde Nahrung, Kräuter und Bewegung. Yoga benutzt die Fachbegriffe des Ayurveda um die körperliche und gesundheitliche Wirkung der Asanas zu beschreiben. Ayurveda verwendet die Sprache des Yoga um mentale und spirituelle Aspekte der Ayurvedischen Heilverfahren in Worte zu fassen. Beide Systeme haben die gleiche Vorstellung von Geist und Körper (Quelle: David Frawley)

Ich freue mich wenn ich Deine Neugier wecken konnte.
Bei Fragen oder Terminanfragen rufe mich an oder schicke mir eine Email.